Jak napisac

[...] kiszone również w plasterkach warzywa j.w 17:00 - Dom Ryż/Makaron 80g Pierś z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml Surówka z Buraków/Fasoli/Kalafior 18:30-19:30 Trening Początkujący Jak Macie Ciekawe Oferty Proszę Napisać. 19:30 - Dom Banan 20:00 - Dom ryż z piersia z kurczaka 22:00 - Dom Twaróg Chudy 100g Oliwa z oliwek 10g warzywa

pukielek sory ze ci sie podepne do tematu, ale mam jedno pytanie, mysle ze niebedzie problemu i tobie tez sie przyda. Mianowicie chciałbym wiedziec jak to jest z sally przed treningiem, podobno jest lepsze samopoczucie i ogolnie wieksza bąba na treningu, ktos brał zeby mógł mi napisać jak to jest naprawde?

NICK: cinek88888 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata bedzie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD [...]

Nie obraz sie ale to nie jest tak ze cale zycie grales na x-boxie a pozniej nagle cos wezmiesz i bedziesz sportowcem. Jak dlugo biegasz? Trenowales cokolwiek kiedykolwiek? Jakikolwiek sport? To sa najwazniejsze pytania bo jezeli nie to bedzie klops i sam przed soba musisz sobie odpowiedziec bo tutaj mozesz napisac co Ci sie podoba. Nikogo i tak to [...]

Myslisz unrielku ze to jest mozliwe ?? A co np z watroba itp Po czyms takim mozna sie przecierz ****esko zablokowac jak sie bierze koks przez 11 miechów? Mozesz napisac cos wiecej na ten temat ?? Pozdrawiam

Nie to nie jest rebus to taka zagadka w slylu ile dwoglowy smok ma glow:trzy czy cztery? Ja nie rozumiem celu tego tematu. Ma to chyba na celu pokazanie takie o to co nic nie wiecie nie wygladacie a sie bezmyslnie trujecie sami i rozpisujecie bezmyslnie jeszcze dla kogos bez wiedzy nie dbajac o jego zdrowie. Rozumiem ze chyba ciebie spotkaly [...]

Mozesz mi na pw napisac dokladniej jak robisz przedramie ile razy w tygodniu itp?;D

Szkoda,że nie mogę dać soga za kretynizm temu "przedstawicielowi" związku wschodnich sztuk walki. Dobrze, że nie puści jakiegoś fragmenu filmu w typie - gośc wchodzi do baru i odładowuje swoją agresję ,wywołaną trenowaniem sztuk walki ,na stu innych gościach....Zapomniałem napisać, że oczywiście zleje ich wszystkich! Widać zatem, że [...]

Revan - jak możesz to prosiłbym o wypisanie tych ćwiczeń tutaj, jestem ciekaw jak możesz gościowi napisać ćwiczenia na korygowanie nie wiadomo czego (bo niestety nie wiemy co autorowi tematu dolega, czy jest to wada postawy, czy wystające łopatki, a może ma tak dziwnie umięśnione plecy i to tak wygląda )

a ktoś inny zerknąć na rozpiskę by mógł i napisać czy coś źle ułożone mam ? :) proporcje są dobre i kaloryczność jak na 93kg przy 180 wz ?

Witaj :) Dobre pytanie. Samo przyszlo jakby. Przeprowadzilam sie, pierwszy raz na swoim, nauka. Nawet nie wiem kiedy odstawilam miesa, nabial...coraz rzadziej pojawial sie chleb. Szukalam w intenecie troszczke i znalazlam wiadomosci o witarianizmie... postanowilam sprobowac... Ale nie moge szczerze powiedziec ze jest pieknie i gladko... nigdy bym [...]

[...] po czym zrobić 8 tyg klasyczny cykl mono/jabłaczan i wrócić do tego rocznego mono ? I tak się zastanawiałem czy ma sens przeplatanie mono i jabłczana czy kontynuować mono? Jak to jest ze stackami ? można je brać jako stała suplementacje? Jakbyś mógł mi napisać czy ma to sens byłoby super. Dzięki Zmieniony przez - enrikee w dniu 2019-06-01 [...]

kolego jak mozesz napisac mi na priv gdzie zaopatrujesz sie w ph bo nie masz 100postow i nie moge do Ciebie wyslac wiadomosci...

No fajnie twoj kolega wygloda a możesz napisać jak on cwiczy?

troszke "zakrecony" ten tekst ...ale jesli chodzi o rozwój , dalsze postepy (równiez dotyczy to jumpa) to im dalej sie brnie tym ciezej przychodza efekty.Trzeba zmieniac plan treningowy(zwiekszac intensywnosc- i nie jest to tylko dokładanie kolejnych powtórzen..), zaczac stosowac suplementy( kreatyna , glutamina ,aminokwasy rozgałezione [...]

czołg ale jak koles mi zapyta czy lepiej napisac program pod w7 czy w95 to mu poradze a nie wysmieje go: "hahaha zaraz j**ne" a nie dam 600stronicowej instrukcji windowsa do przeczytania

" nogi+plecy " - gorzej napisac nie mogles... jak nogi to nie plecy, jak plecy to nie nogi..

Na razie wkleiłeś rozpiskę. Jak chcesz dyskutować, to wypadałoby napisać coś więcej %-)

A no to już wszystko jasne w takim razie. Czyli rozumiem, że zwierzęce jak sama nazwa wskazuje to po prostu mięso ze zwierząt/jaja/twarogi itd? W sumie jakbyś mi mógł też napisać czemu akurat przyjmuję się limity tego białka zwierzęcego to by było fajnie, bo jestem ciekawy.

słuchaj, pytasz się nas 'czy to co jest ,jest dobrze rozlozone.' - to ja Ci prosto odpowiadam że jest*****owo, no krótka piłka, chcesz żebym Ci uzasadnił pewnie, to trzeba było napisać wróżką nie jestem zaczniemy od początku, 3 środki na 1 cykl mija się z celem dlaczego? a no dlatego że jak będziemy tutaj brali i coś się znami nie fajnego będzie [...]